Depois de muito tempo de ausência, já não aguento mais não libertar o meu pensamento...talvez o que eu possa aqui dizer sirva sempre de uma forma positiva para algum ser humano, ou não humano!
Como regresso, venho aqui contar a experiência de treinar uma senhora com 65 anos! sim 65 anos e que nunca frequentou um ginásio! Antes de mais eu não tenho mais para lhe ensinar que ela a mim! acreditem que sou eu quem mais aprende, ela está 36 anos na minha frente! rsrsrsrs.
O que posso dizer é que fisiologicamente a Menina Senhora, como eu a trato, tem 65 anos, mas na verdade a sua mente, a sua força de vontade é super forte, pensava eu que teria uma pessoa a qual o treino e a evolução seria morosa e limitada..., mas apenas na minha cabeça, fui tramado pela idade! Neste momento a vida da Menina Senhora é outra e vai ser para sempre outra! É um exemplo, e a todas as pessoas que ainda não iniciaram o processo de olhar mais para si, e investir em si, e na sua saúde o possam fazer, aproveitem que é sempre hora de começar!
O tempo é vencedor!!!
Quanto à Menina Senhora, Vamos a mais um treino! :)
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